玫瑰菁華

口腔保健往往是很容易被忽略的生活小節，但是影響卻無比深遠，口腔的健康不單單影響口氣、美觀，更影響著你的咬合與消化

潔牙工具分別以牙膏、牙刷、牙間刷及牙線四類基本工具，如何選擇適合自己且品質優良的潔牙產品，也是很重要的，讓我們一一為您介紹：

1. 牙膏：
大致可分為三種特殊產品，
 已有牙周病、牙齦發炎、刷牙時會流血以及老年/牙齦萎縮者，建議選用含有天然蜂膠、尿囊素…等成分，可抗炎、促進組織增生效果的牙膏，才能有效改善症狀並防止牙齦萎縮，以達到有效護理牙周、維持口腔健康。
 具吸煙習慣、嚼檳榔或是牙菌斑較多者，建議選用含天然茶樹精油、木瓜酵素…等成分的牙膏，茶樹精油與木瓜酵素能有效去除附著在牙齒表面的污垢與牙菌斑，避免牙結石的形成；茶樹精油具良好的抗菌能力，能有效抑制牙菌斑中的細菌生長，有效減少蛀牙。
 牙齒敏感酸軟者，建議選用含能釋放鉀離子(K+)成分及尿囊素的牙膏，使鉀離子與尿囊素可降低牙齒敏感，能減少牙齒酸軟現象。
 口腔狀況良好者，建議可將天然蜂膠牙膏與茶樹潔白去牙斑牙膏各擠一半使用，可全方位的護理牙周，維持口腔健康。

2. 牙刷：
 已有牙周病、牙齦發炎、刷牙時會流血以及老年/牙齦萎縮者，建議選用專為牙周病患者設計的超軟毛牙刷，採用超軟毛、圓型刷毛，能有效按摩紅腫發炎及萎縮的牙齦，能溫和護理您的口腔健康。< 口腔正常的患者不建議適用>
 女性專用，因女性口腔較為小巧，故建議使用女性專用牙刷，刷頭設計較為嬌小，且刷頭包付天然橡膠，以保護口腔黏膜。
 男性專用，建議選用特殊設計的雙效牙刷，刷頭背面採顆粒設計的天然橡膠墊，能有效清除舌苔，維持口腔清潔。
 6-12歲兒童，建議選用專為兒童設計的兒童牙刷，小刷頭與超軟刷毛設計，讓孩子能輕鬆愉快的刷牙，搭配兒童氟+鈣或是兒童液體塗氟牙膏，能強化兒童牙齒並減少蛀牙。
 0-6歲幼兒，建議選用嬰幼兒專用的幼兒牙刷，

3. 牙間刷：主要功能在於清潔牙縫間的側面牙齒，防止蛀牙、牙齦萎縮及按摩牙齦，選擇的小技巧如下：
 儘量選擇刷毛多而密的牙間刷，才能確實清潔牙齒及按摩牙齦。劣質的牙間刷，刷毛少而稀疏，可以直接看到裡面的鋼絲，容易傷害牙齒的琺瑯質。
 建議選用適合自身牙縫大小的牙間刷，太細的牙間刷，無法達到清潔牙齒與按摩牙齦的效果。
 握把的選擇建議選用柔軟天然橡膠握柄，握柄前端會直接接觸牙齦，如果選擇硬尺寸的塑膠材質握柄，容易傷害牙齦。

4. 牙線：主要功能為清潔牙縫及牙齦線內的食物殘渣。使用牙線時應小心將牙線輕輕壓入牙齦內，將食物挑出，以免傷害牙齦及牙齦的牙周韌帶。

<請至少每6個月前往牙科，讓醫師全面檢查口腔，以確保牙齒與牙周的健康。