close
保濕，一般都會被認定那是乾性肌膚的保養重點，但其實各種膚質類型都必須要妥善保濕，保濕的步驟最容易被油性肌膚所忽略，油性肌膚油脂的過多分泌，常造成油性肌膚的困擾，以至於往往有著保濕=油脂的錯誤觀念，而忽略了確實保濕的保養。而在四季變化之際更不可忽略了保濕，不然可是會功虧一匱的；因為我們的肌膚必須在獲得充分的保濕後，鎖住水分，才能進行修護與促進細胞新生，維持良好的膚質狀態。
在四季轉換時，往往最容易讓我們注意到，肌膚容易有乾燥缺水、明顯細紋、緊繃無彈性、兩頰乾癢等問題，這些問題都可能是肌膚角質缺水引起的。我們的細緻肌膚不僅僅在於換季會有以上的問題，也容易被外在環境的改變而引發缺水的問題，大家可以檢視看看您的週遭環境是否也是引起肌膚缺水的原因，如：長時間處於冷氣房內、過度清潔肌膚、不當的上妝步驟、以及過度的工作壓力，這些都是引發肌膚乾燥的惡因喔！所以保濕可是長時間的抗戰要領。
認識我們的角質原理，好好照顧它吧！
正常角質層含水量需於20%以上
在我們肌膚表面的即是所謂的角質層，所以角質層的不健康會直接被我們所發覺，肌膚不柔滑不細緻。也因為它身為我們肌膚的最表層，所以一旦角質層不健康，即使我們在表面擦了再多的珍貴保養成分，也無法深入肌膚地完整吸收。角質層在保水度20%以上才能發揮正常的運作機能，水分的減少，會使肌膚細胞代謝速度減緩，角質層因而失去柔軟性，讓肌膚粗糙且暗沉，不只肌膚名亮度會降低，乾燥也會引發細紋的產生。
所以如何選擇能夠保持『角質層正常含水量』的保養品很重要，只要把握三個步驟來選擇就能讓肌膚如您所期望的水嫩動人。
正確的保濕的3步驟包括：補水、保水、鎖水
1. 補水：即是給予肌膚充足的水分，也就是化妝水所提供的功能，建議使用不含酒精成份的保濕水。
2. 保水：則是避免肌膚水分流失，使用乳糖酸、天然保濕因子、胺基酸、膠原蛋白、彈力蛋白、角質素、山梨醇、乳酸、尿素、玻尿酸、甘油等「濕潤劑」來保水，達到增加角質層含水量的目的。
3. 鎖水：加強皮脂膜結構並形成保護膜，減緩水分散失，進而鎖水。使用含有脂肪酸、磷脂質、蠟質、動物性油脂、小麥胚芽油、荷荷葩油、月見草油、動植物油脂、礦物油脂等「封閉劑」來鎖水，保持住角質層中的水分，防止散失。
使用商品的建議：先以化妝水打濕全臉，趁皮膚剛吸收水分，馬上補充含有濕潤成分的保濕乳液，再擦上封閉鎖水功能的產品，才算是完整的保濕。另外，多喝水也是非常重要的一環，保持喝水習慣不但可以淨化身體內部，皮膚的機能恢復正常，也能使膚質變得水嫩透亮。
保濕的重要指南
1. 換季時，得記得更換適合的清潔產品
換季時，肌膚會出現乾燥缺水的問題，此時，必須從清潔用品就要改用具保濕成分的洗臉商品，才能溫和地改善乾燥。
2. 洗臉的要訣
洗臉時，要讓洗臉商品充份起泡，水溫也不可高於體溫，太熱的水會把肌膚表面皮脂融化，水分蒸發，肌膚將會變得更乾燥。洗面乳或卸妝商品盡量選擇中性、天然成分萃取、不含SLS、SLES的介面活性劑的商品。
3. 記得更換季節適合的保養品
換季時，千萬要將夏天控油或是清爽型的保養品收起來，改換成潤澤保濕型的商品。
4. 重點保濕要善於運用
當您發現肌膚緊到不行，別忘了趕快來個保濕面膜來重點保濕，讓肌膚迅速回復。當然容易有細紋的眼周與唇部，一定要局部加強才行！
5. 重保濕，防曬仍是不可少
雖然接近夏日的尾聲，但是陽光仍會使肌膚老化喔！所以別忘了還是要防曬，可將高係數的商品轉換成SPF20-30的低係數防曬保養品來防曬喔！
6. 補充營養均衡
換季的同時，雖然已有保養，內部調理也是不可忽略的，多吃維他命C、E的蔬果：番茄、玉米、綠色蔬菜、柑橘類，都含有大量維他命C、E。
全站熱搜
留言列表
